xml地图|网站地图|网站标签 [设为首页] [加入收藏]
当前位置: ca88 > ca88唯一官方网 > 正文

自我按摩减肥法,皱纹外搽疗法

时间:2019-11-10 10:10来源:ca88唯一官方网
(1)站立,双足成内八字,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪减少。 压四穴减肥按摩法 应用各种具有抗皱美容功效的中草药制剂外搭于易生皱纹处,可消除皱纹,美容养颜。此

(1)站立,双足成内八字,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪减少。

压四穴减肥按摩法

应用各种具有抗皱美容功效的中草药制剂外搭于易生皱纹处,可消除皱纹,美容养颜。此方法简单易行,不受环境限制,患者在家中就可自行操作。

(2)双手半握拳,稍用力将两臂向后甩动,然后听其自然向前摆回,回摆时,两臂不能用力。

仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸,左右各一穴)、气海等各络穴上,感觉到酸疼后,拇指尖在各穴位上揉转10圈。

去皱面膏

(3)初练时,每次16分钟,逐渐增加。1年后可增加至64分钟,就不要再练了。

旋揉脐周减肥法

【主治】皱纹、黄褐斑。

坐着或躺着,按摩者右手四指并拢,指面放在肚脐上适当用力下压,左右各旋揉10下。

【原料】青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60g、白茯苓、甘松各30g、羊髓750g。

环摸按摩减肥法

【制法】将以上药物切碎,以酒、水各250ml,浸药一宿,煎至酒水尽为度,滤去渣,膏即成,瓷器贮备用。

右手掌从心口窝开始摸,经左肋下,向下到小腹,向上经右肋下回摸到原处。如此环摸36圈;然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反方向环摸36圈。

【用法】涂面。

这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部,可以刺激神经末梢,使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放,加快新陈代谢,促进皮肤组织的废物排出,当然有助于减少脂肪。

【说明】本方可使人面容光泽,防止皱纹的产生。

编辑:ca88唯一官方网 本文来源:自我按摩减肥法,皱纹外搽疗法

关键词: ca88