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常见减肥气功,减肥食谱两款

时间:2019-11-06 01:45来源:ca88唯一官方网
 (1)预备式:面向南方,松静站立,口目微闭,舌抵上腭,排除杂念,意守丹田。 埋线,主要是通过埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用

  (1)预备式:面向南方,松静站立,口目微闭,舌抵上腭,排除杂念,意守丹田。

埋线,主要是通过埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用,从而达到调整脏腑,疏通经络来治疗疾病的一种方式。

巫婆汤(七日瘦身汤)

(2)六合吐纳:以脐为中心,呼吸上、下、左、右、前后之气。吸气时意想气从上、下、左、右、前、后六方源源贯入脐内,呼气时意想脐内1粒金丹光照全身,练15分钟。

中医埋线注意事项

巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

(3)踏步击腹:自由踏步,同时用两手沿食道、胃、肠方向轻轻拍打,意念随手走,练15分钟。

(1)严格无菌操作,防止感染。三角针埋线时操作要轻、准,防止断针。

巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式:

(4)每日早晚各练30分钟。

(2)埋线最好埋在皮下组织与肌肉之间,肌肉丰满的地方可埋入肌层,羊肠线不可暴露在皮肤外面。

第1天 只吃香蕉以外的水果配瘦身汤

(3)根据不同部位,掌握埋线的深度,不要伤及内脏、大血管和神经干(不要直接结扎神经和血管),以免造成功能障碍和疼痛。

第2天 吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤

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